東京学芸大学 肩こりラボ｜肩こり・首こりの解消と改善なら鍼灸マッサージ院の肩こりラボ

アスリートの抱える悩みに応えるための、
｢体造り｣に主眼をおいた、
体の使い方やバランスを整える総合的な治療です。

なかなか治らないスポーツ障害の治療、
繰り返してしまう怪我の根本的な改善、体の使い方改善、
トレーニングをしているのにパフォーマンスが向上しない状態の改善、
など、個々のアスリートのご要望に応じてご対応いたします。

当院は肩こり･首こり専門コース院ですが、
katakori LABSの代表である丸山は、元々プロアスリートやアーティストのトレーナー（全米認定トレーナーライセンス保有）として活躍していましたので、
こちらは、首こり･肩こりと同じくらい得意分野です。

ゴルフ、マラソン、ハーフマラソン、短距離走、競歩などの陸上競技、バスケットボール、
野球、サッカー、テニス、バレーボールなどの球技などのスポーツから、バレエ やダンス、
ボーカリストの発声や音楽家の演奏動作といった体を使うあらゆる活動に適しています。

プロの方だけでなく、趣味で、ランニングやジョギング、ウォーキング、
ヨガ、筋肉トレーニングなどを行われている一般の方々には特にオススメです。
その理由は、自己流で行われている方が多いためです。
ちょっとした改善点で、より趣味が楽しくなる、パフォーマンスアップに繋がります。

IDマッサージ（ストレッチと関節モビリゼーションを含む)と3D鍼を適時行い以下のように進めていきます。

• カウンセリング・検査
• 体幹をとりまくアウターマッスルを整えます。
• 骨盤･肩甲骨にアプローチし、インナーマッスルを整えます。
• 腕や足などからだの末端部分のケアもくまなく行います。

プロスポーツ選手は身体活動によって生計をたてます。つまり、身体活動に不具合があれば生きていけません。

そんな方々を常に良いコンディションへ
保つために必要な全身調整を集約させました。

単純に筋肉をほぐすだけでは効率的な動きは得られず、
中にはある一定の緊張をあえて出させることや筋力強化も必要です。

本治療もまた、人体を動く構造物と考え｢動作｣に着目しより合理的でスムーズな動きへ導くことに主たる目的とします。

とにかく｢最短で痛みを取る｣こと、｢治療直後の即効性｣という二つの結果をだすことを第一に施術を行います。

あくまで結果を追究するためには｢気持ちが良い治療｣だけでは厳しく、中には強めの刺激が必要な場合もあります。

単にコッている筋肉をゆるめるというだけでは無資格マッサージでも可能なことです。
本治療は、疲労解消と身体各所調整を図ることにより合理的な動きができる｢体造り｣が目的となります。
治療を重ねるごとに自身の体が進化していくのを是非お楽しみください。

当院の丸山はNSCAの｢Certified Strength ＆ Conditioning Specialist：CSCS
（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）｣です。

この資格は、アスリート、スポーツチームを指導する職につく方が持つ資格で、世界では46,000人、
日本国内では約1700人（2020年現在）います。
NSCA-CPTという主に個人向けのトレーナーの資格を有する鍼灸師は少なくないのですが、
NSCA-CSCSまで持っている鍼灸師は少ないでしょう。