肩こりラボ

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講義第4弾「ひとりでできる肩こりの改善法」を開催します。

2021年1月24日(日)に、東京理科大学オープンカレッジで、第4回目となる講座「ひとりでできる肩こりの改善法」を開催します。     講座概要 電子機器の目覚ましい発達と普及により、以前よりも液晶画面を見る時間が増えたという方は少なくないでしょう。便利になる一方で、首や肩の凝りにお悩みの方は少なくありません。 本講座では実際の肩こり治療で取り入れている体操やセルフケア方法を詳 […]

遠方からの通院で慢性的な首こり・肩こりが改善したケース|治療実例

肩こりラボ

概要 Y様 / 静岡県在住 / 33歳 / 女性 / 会社員 症状 肩こり 首こり 頭痛 状態 肩こり、首こりは高校生の頃からあったが、1年前くらいから特にひどくなってきた。 ひどい時は頭痛や吐き気を伴うこともある。 頭痛外来にて精密検査などを行ったが、これといった異常所見はみられなかった。 はっきりとした原因が特定できないまま、徐々に症状が悪化してきたためご来院された。 頭痛が特にひどいときは痛 […]

慢性的な肩こり・背中こりが順調に改善して早期ゴールに至ったケース|治療実例

肩こりラボ

概要 M様 / 埼玉県在住 / 27歳 / 男性 / 会社員(営業職) 症状 肩こり 背中こり 状態 学生の頃から教科書などをたくさん入れた重い荷物を持ち歩くことが多く、肩から背中にかけて強いこり感があった。この時がピークでつらかった。 その後、配送業に就き、現在は転職し営業の仕事をしている。 外回りで長時間車を運転することが多いのと、週に一度は長時間デスクワークをするため、その際にはこりを強く感 […]

「息苦しい」「呼吸がしづらい」「呼吸が浅い」という自覚症状がマッサージと運動療法で改善したケース|治療実例

肩こりラボ

概要 K様 / 東京都在住 / 50歳 / 男性 / 自営業 症状 ・息苦しい ・呼吸がしづらい ・呼吸が浅い 状態 特に心当たりはないが、1年程前から、ふとした時に息苦しさや呼吸のしづらさを自覚するようになった。 だんだんとひどくなってきたので、循環器内科と呼吸器内科を受診し、心電図、レントゲン、肺機能検査を受けたが心臓や肺に異常はみられなかった。 以前から、慢性的に首肩こりや頭痛があり、今回の […]

緊急事態宣言解除後の新型コロナウイルス感染症対応につきまして

肩こりラボ

新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言が、5月25日をもちまして東京都も解除されました。 現在、肩こりラボは、【 10:00~20:00(最終受付)・水曜休診 】にて治療受付を行なっております。   肩こりラボでは、平時から感染症対策をはじめとした環境整備には細心の注意を払って取り組んでおりましたが、この度のコロナ禍により、見直しと強化徹底を行いました。   感染症拡大 […]

肩こりや首こりを慢性化させないでほしい理由と慢性化させないための日常生活の工夫

テレワークで、慣れない環境や仕事に適していない環境で作業をしている方、オンラインでの仕事をはじめたことにより、以前よりもPC作業、タブレットやスマホでの作業が増えている、という方は少なくないでしょう。   新たな生活様式を構築してうまく折り合いをつけて生活できている方がいらっしゃる一方で、ストレスと運動不足が相まって、不調を自覚する方も少なくないと思います。   仕事や生活様式 […]

肩こりラボの新型コロナウイルス感染症対応ならびに予約受付につきまして

肩こりラボの院内

2020年4月18日 現在 肩こりラボは、新型コロナウイルス感染症対応として3つの「密」を防ぐために予約枠の制限縮小、標準予防策に准ずるできる限りの感染防止対策をしたうえで、現在も予約の受付を行なっております。 具体的な対応につきましては以下にて解説しております。 はじめに 首都圏を中心に、日本全国で新型コロナウイルス感染症が蔓延しています。4月7日に首都圏で発出された緊急事態宣言が、4月16日に […]

【制作協力】Nintendo Switch「Fit Boxing」× KatakoriLabs 〜肩こり改善効果アップのストレッチ YouTube動画公開〜

この度、Nintendo Switch用ソフト「Fit Boxing」を発売中のイマジニア株式会社と、肩こり改善効果アップの為のストレッチ動画を制作いたしました。 2020年4月16日より、イマジニア社の公式YouTubeにて無料公開されております。 当ページの最後から本動画をご覧いただけますので、是非チェックしてみてください。   Fit Boxingとは 「おうちで爽快、エクササイズ […]

体が柔らかいのに慢性的な首こり・肩こりにお悩みのケース|治療実例

概要 柔軟性が高く、体が柔らかいにも関わらず、慢性的な首こり・肩こりが長年治らなかったケース T様 / 東京都在住 / 女性 /54歳 / 専門職 症状 ・首こり ・肩こり 状態 20年ほど前から慢性的に首こり・肩こりに悩まされている。 臨床心理士の仕事をしており、カウンセリング、セミナーなどで長時間座り続けたり、立ち続けることが多い。 これまで、つらい時は鍼やマッサージを受けに行っていた。首肩を […]

40年来の慢性的な肩こり・首こりが改善されたケース|治療実例

概要 慢性的な肩こり・首こりが、マッサージと運動療法を組み合わせた治療で改善した例。 M様 / 東京都在住 / 57歳 / 男性 / 営業職 症状 ・首肩こり ・頭痛 状態 高校生くらいから、かれこれ40年ほど慢性的な首肩こりに悩まされている。マッサージを受けると楽になるが、効果が持続するは2~3日。 一年前から特にひどくなり始め、頭痛も出るようになってしまった。頭痛が出て心配だったので、脳神経 […]