2020年に全国大学生活協同組合連合会が大学生・院生に向けて学生生活にまつわるアンケートを実施しました。こちらの調査結果では、大学生はさまざまな不安を抱えているという実態が改めて浮き彫りにされています。 そして体調について気になることについて尋ねる項目では、「やる気が起きない」「ストレスを感じる」「目の疲れ」「肌荒れ」などの回答とあわせ、全体の16.5%が「最近肩こりを感じている」と回答しています […]
当院は、12月30日(木)から1月6日(木)まで休診とさせていただきます。 ご不便をお掛けしますが、ご理解の程、宜しくお願いいたします。 12/29 12/30 12/31 1/1 1/2 1/3 1/4 1/5 1/6 1/7 水 木 金 土 日 月 火 水 木 金 通常通り受付 休診 通常通り受付 TOPページ […]
新入社員であれミドルであれ、シニアであれ社会人として仕事をしていく以上、不安や悩みはつきものです。なぜか漠然と感じる不安もあれば、具体的な事象に対する問題もあります。 その中でも今回は肩こりをはじめとする健康面でのお悩みについて詳しく見ていきましょう。 現代の社会人が抱える体調面でのお悩みは？ 2017年に養命酒製造株式会社が行った30歳以上の男性サラリーマン1000人 […]
肩こりや腰痛の改善方法にはり・きゅう（鍼灸）があります。こちらは「はり師」と「きゅう師」という資格を持っているプロのみが施術可能です。2つの資格を持っている方のことを鍼灸師と呼ぶこともあります。 はり・きゅうは人の体に鍼を刺したり灸を置いたりすることから、施術には正しい知識と技術が必要です。 ここでは、はり師・きゅう師の資格取得方法や仕事内容などをご紹介します。 はり師・きゅう師とは […]
肩こりや腰痛などの解消手段としても知られているマッサージのプロが「あん摩マッサージ指圧師」です。れっきとした国家資格の一種ではあるものの、資格の取得方法や仕事内容など詳しく知らないという方も多いでしょう。 今回は、あん摩マッサージ指圧師について解説します。 あん摩（あんま）とは？ 「あん摩」とは、人の身体を揉んだり叩いたり押したりなどの手技を用いる療法です。もしくはあん […]
肩こりや首こりにお悩みの方の中には、「首や肩が凝り固まりすぎて眠れない」「寝付きが悪い」「睡眠の質が悪い」「寝起きから凝っている」「寝ているだけで首肩が凝ってしまう」という方が少なくないと思います。 そして「就寝時の姿勢や枕が原因なのでは？」そう考えて、たくさんの記事を読まれたり、寝具屋さんに足を運ばれたり・・・オーダーメイドの枕を購入したという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 […]
はじめに 首肩こりにも様々な種類があり、特につらく感じる場所も人それぞれです。 首肩こりといえば、「体の後ろ側がつらくなる」というのが一般的なイメージだと思いますが、実は前側が凝ってしまう方も多くいらっしゃるのです。 具体的にいうと「胸鎖乳突筋」「斜角筋」「広頚筋」が当てはまります。 胸鎖乳突筋 前斜角筋 広頚筋 筋肉の位置からわかるように、 […]
「Quality Of Life」の略である「QOL」は、日本語でいうところの「生活の質」「人生の質」などを表します。近年では様々な場面でこの言葉が聞かれるようになったのではないでしょうか。 健康関連もまたQOLと切っても切り離せない分野です。医療の現場ではただ症状を改善するだけでなく、「その後の日常生活の質」という観点も求められています。 今回は肩こりとQOLの関係を解説するほか、 […]
男女問わず肩こりに悩む方は少なくありません。そして2019年国民生活基礎調査（厚生労働省）では女性が訴える体の不調の第1位が「肩こり」だという結果が発表されるなど、特に女性に多いことでも知られています。 今回は、肩こりに悩む女性が多い理由を考えつつ、女性の肩こりについて見ていきましょう。 関連ページ：2019年国民生活基礎調査でみる「肩こり」 参考： 2019年 国民生活基礎調査の概況｜厚生労働省 […]
はじめに テレビの健康番組のテーマでも取り上げられることが多い肩こり。現代には肩こりで悩んでいる人が少なくないことの表れだと言えるでしょう。 肩こりや首こりがつらくて、薬局で購入するという方はいらっしゃるのではないでしょうか。 薬局の湿布コーナーに足を運ぶと、商品の種類がたくさんありすぎて何が良いのかわからない！とお感じの方もいらっしゃることでしょう。 今回は、湿布が必要になった際に、どのようにし […]
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