肩こりラボ

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緊急事態宣言解除後の新型コロナウイルス感染症対応につきまして

肩こりラボ

新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言が、5月25日をもちまして東京都も解除されました。 現在、肩こりラボは、【 10:00~20:00(最終受付)・水曜休診 】にて治療受付を行なっております。   肩こりラボでは、平時から感染症対策をはじめとした環境整備には細心の注意を払って取り組んでおりましたが、この度のコロナ禍により、見直しと強化徹底を行いました。   感染症拡大 […]

肩こりや首こりを慢性化させないでほしい理由と慢性化させないための日常生活の工夫

テレワークで、慣れない環境や仕事に適していない環境で作業をしている方、オンラインでの仕事をはじめたことにより、以前よりもPC作業、タブレットやスマホでの作業が増えている、という方は少なくないでしょう。   新たな生活様式を構築してうまく折り合いをつけて生活できている方がいらっしゃる一方で、ストレスと運動不足が相まって、不調を自覚する方も少なくないと思います。   仕事や生活様式 […]

肩こりラボの新型コロナウイルス感染症対応ならびに予約受付につきまして

肩こりラボの院内

2020年4月18日 現在 肩こりラボは、新型コロナウイルス感染症対応として3つの「密」を防ぐために予約枠の制限縮小、標準予防策に准ずるできる限りの感染防止対策をしたうえで、現在も予約の受付を行なっております。 具体的な対応につきましては以下にて解説しております。 はじめに 首都圏を中心に、日本全国で新型コロナウイルス感染症が蔓延しています。4月7日に首都圏で発出された緊急事態宣言が、4月16日に […]

【制作協力】Nintendo Switch「Fit Boxing」× KatakoriLabs 〜肩こり改善効果アップのストレッチ YouTube動画公開〜

この度、Nintendo Switch用ソフト「Fit Boxing」を発売中のイマジニア株式会社と、肩こり改善効果アップの為のストレッチ動画を制作いたしました。 2020年4月16日より、イマジニア社の公式YouTubeにて無料公開されております。 当ページの最後から本動画をご覧いただけますので、是非チェックしてみてください。   Fit Boxingとは 「おうちで爽快、エクササイズ […]

体が柔らかいのに慢性的な首こり・肩こりにお悩みのケース|ケースレポート

概要 柔軟性が高く、体が柔らかいにも関わらず、慢性的な首こり・肩こりが長年治らなかったケース T様 / 東京都在住 / 女性 /54歳 / 専門職 症状 ・首こり ・肩こり 状態 20年ほど前から慢性的に首こり・肩こりに悩まされている。 臨床心理士の仕事をしており、カウンセリング、セミナーなどで長時間座り続けたり、立ち続けることが多い。 これまで、つらい時は鍼やマッサージを受けに行っていた。首肩を […]

40年来の慢性的な肩こり・首こりが解消されたケース|ケースレポート

概要 慢性的な肩こり・首こりが、マッサージと運動療法を組み合わせた治療で改善した例。 M様 / 東京都在住 / 57歳 / 男性 / 営業職 症状 ・首肩こり ・頭痛 状態 高校生くらいから、かれこれ40年ほど慢性的な首肩こりに悩まされている。マッサージを受けると楽になるが、効果が持続するのは2~3日。 一年前から特にひどくなり始め、頭痛も出るようになってしまった。頭痛が出て心配だったので、脳神 […]

東京理科大学オープンカレッジにて講義を行いました③

本講座について 2019年9月29日(日)に「誰でもできる体幹トレーニング~ロコモ予防と対策~」と題して、第3回目となる講義を行いました。 東京理科大学オープンカレッジは、東京理科大学が、生涯現役であり続けたい方、社会人として豊かな教養を身に付けたい方、ビジネスパーソンとして見識を深めたい方をはじめとした一般の方向けの「社会人教育・リカレント教育」の場として開講しています。   「ロコモ […]

東京理科大学オープンカレッジにて講義を行いました②

本講義について 2019年9月1日(日)に、「ひとりで簡単にできる腰痛の改善方法」と題して、第2回目となる講義を行いました。 東京理科大学オープンカレッジは、東京理科大学が、生涯現役であり続けたい方、社会人として豊かな教養を身に付けたい方、ビジネスパーソンとして見識を深めたい方をはじめとした一般の方向けの「社会人教育・リカレント教育」の場として開講しています。   国民病ともいえる「腰痛 […]

【書籍出版のお知らせ】『肩こりはおしりを鍛えて治す』

当院代表 丸山太地が2018年11月24日に初の書籍『肩こりはおしりを鍛えて治す』を出版いたしました。   内容説明 本書では、当院の実際の治療でも取り入れている、今つらい肩こりを治すストレッチと、肩こりに悩まない身体づくりのためのエクササイズをご紹介。身体の礎となるおしり周辺の筋肉を鍛えることで、肩こりの根本的な改善を目指します。 また、治療の実例、四十肩、五十肩の原因から治し方、さら […]