病気

一流アスリートと二流アスリートを隔てる壁〜トレーニング計画の重要性

• 2013.02.28
• ブログ 姿勢・運動
• アスリート, ストレッチ, 体幹トレーニング, 病気, 運動療法

一流アスリートと二流アスリートの差は身体能力と思われるかもしれません。実際は、そうではありません。もちろん、いくら頑張って努力しても、努力だけでは超えられない壁は確かにあります。それは超一流と一流の壁です。プロアスリートのトレーナーとしてだけでなく治療家としての立場を踏まえ、すべてのアスリートの方へのアドバイスです。