首こり

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20年来の慢性的な首こりと、凝りに伴う頭痛がでゴールに至ったケース|ケースレポート

肩こりラボ

概要 整体とパーソナルトレーニングにより、一時のひどい状態からは改善したが、頭痛を伴う首こりによって仕事や日常生活に支障をきたしてしまっている。 O様 / 東京都在住 /  52歳 / 男性 / 会社員(管理職) 症状 ・慢性的な首こり ・頭痛 状態 20年くらい前から肩こりと首こりで、様々な施術を受けてきた。 様々受けたなかで、肩こりや首こりを専門とする整体と、整体とは別のトレーナーによるパーソ […]

肩こりや首こりを慢性化させないでほしい理由と慢性化させないための日常生活の工夫

テレワークで、慣れない環境や仕事に適していない環境で作業をしている方、オンラインでの仕事をはじめたことにより、以前よりもPC作業、タブレットやスマホでの作業が増えている、という方は少なくないでしょう。   新たな生活様式を構築してうまく折り合いをつけて生活できている方がいらっしゃる一方で、ストレスと運動不足が相まって、不調を自覚する方も少なくないと思います。   仕事や生活様式 […]

首こりと首の痛みによって不眠になり日常生活に支障をきたしてしまったケース|ケースレポート

概要 首こりと首の痛みが慢性化して、つらさのあまり、寝付きが悪い、眠りが浅い、寝ても疲れがとれない、頻繁に起きてしまうといった睡眠障害に陥ってしまい、心身ともに疲弊してしまった。 S様 / 東京都在住 / 29歳 / 女性 / 会社員 症状 首こり 首の痛み 状態 社会人になってから、首こりを自覚するようになった。仕事の忙しさと比例して、首の凝りが気になる状態だったが、デスクワークなので仕方がない […]

頭痛を伴う慢性的な肩こり・首こりに20年以上お悩みのケース|ケースレポート

概要 幼少期から首こり・肩こり、凝りに伴う頭痛に悩んでいて、最近では吐き気を伴うほど頭痛がひどくなってきてしまっている。 H様/ 東京都在住 / 35歳 /女性 / 会社員 症状 肩こり・首こり 首が前に出ている(ストレートネック) 慢性的に上半身の疲労感がある 状態 小学校高学年の頃から20年以上慢性的な肩こりと首こりに悩まされている。 高校生になってからは上半身の疲労感が抜けず、毎朝起きるのが […]