【書籍出版のお知らせ】『肩こりはおしりを鍛えて治す』

当院代表丸山太地が2018年11月24日に初の書籍『肩こりはおしりを鍛えて治す』を出版いたしました。

内容説明

本書では、当院の実際の治療でも取り入れている、今つらい肩こりを治すストレッチと、肩こりに悩まない身体づくりのためのエクササイズをご紹介。身体の礎となるおしり周辺の筋肉を鍛えることで、肩こりの根本的な改善を目指します。

また、治療の実例、四十肩、五十肩の原因から治し方、さらには肩こりのQ&Aも収録。盛り沢山の内容となっています。

ご紹介しているストレッチやエクササイズは、イラストによる解説付きなので、とても分かりやすく、無理なく実践していただけます。

この一冊が、肩こりや身体の不調にお悩みの方の元に届き、お悩み改善の一助となりましたら嬉しい限りです。一度お手に取っていただけましたら幸いです。

題名　：『肩こりはおしりを鍛えて治す』

著者　：丸山太地

出版社：大和書房

発売日：2018年11月24日

定価　：1,400円+税